Китай май - Yoga & Travel

ПУТЕШЕСТВИЕ В КИТАЙ: ШАОЛИНЬ – КОЛЫБЕЛЬ БОЕВЫХ ИСКУССТВ

07.05.2024-16.05.2024

В Шаолине говорят: «Не бойся прожить зря жизнь, бойся прожить зря сегодня.»

Основная победа в Тайцзицюань – это победа над собой, а точнее – это навык не терять баланс, навык гармонизировать себя, а затем — окружающих. Самым высоким уровнем боевого искусства считается Добродетель.

Это путешествие за гармонией, за обретением внутренней силы и укреплением духа, за расширением своих возможностей, за верой в чудеса.

Приглашаем вас в путешествие в Китай. Наша главная цель – монастырь Шаолинь. Также мы посетим Пекин и Лоян.

Шаолинь – это колыбель боевых искусств – кунг-фу и тайцзицюань. Мы увидим чудесные способности монахов, их силу воли и невероятные возможности тела. Будем гулять в горах с захватывающими видами. Будем медитировать в пещере основателя Шаолиньского монастыря – Дамо. Гулять в Лесу Пагод и конечно же делать практики Цигун.

Горы Суншань, где расположен Шаолинь, входят в пятерку священных гор Китая. Это место еще до возникновения монастыря привлекало сюда отшельников и монахов. Именно горы Суншань наделяют эту местность силой. И рядом с Шаолинем находится очень старый даосский монастырь, возведенный 2500 лет тому назад, в котором поклоняются Духу Суншаньской горы

Нам повезло, что нашим гидом-проводником по Шаолиню будет Дарья Патока. Какими только эпитетами не называли ее участники нашей группы – невероятная, волшебная, неземная. С 2004 года Дарья живет в Китае возле Монастыря Шаолинь, где в естественном ритме жизни перенимает его традицию от Шаолиньских наставников — медитацию, медицину и боевое искусство. Даша настоящий мастер Тайцзы – многократный золотой призер Всекитайских и Международных соревнований, а также глубокий проводник в мир Поднебесной. Даша – является душой и голосом этого места для русских практикующих и путешественников.

Сопровождать и проводить практики Цигун в этом путешествии будет Екатерина Муромцева – инструктор Школы Мастера Ши Янбина. Более 12 лет преподает и практикует Цигун и Тайцзицуань. В настоящее время живет, практикует и обучает учеников на Кипре.

Екатерина является личным учеником Мастера. Духовное имя Хен Син. Участвовала в тренировочно-паломнических поездках с Мастером в Шаолинь, где изучала Цигун и Тайцзицуань. С 2019 года регулярно изучает и повышает квалификацию как инструктора на учительских курсах в Школе Мастера, где углубленно изучает не только комплексы цигун и тайцзи, но и китайскую философию, медицину, диетологию и прочее. Также Екатерина изучала лечебно-оздоровительный цигун на кафедре спортивной медицины пекинского университета.

Присоединяйтесь к нам, чтобы увидеть себя без масок, найти ответы на самые главные вопросы и, возможно, поменять свою судьбу.

ПРОГРАММА ПО ДНЯМ

День 1/ 7 мая

Прилет в Пекин. Размещение в маленьком аутентичном отеле в самом центе Пекина.
Посещение Запретного города.
Запретный город в Пекине — это самый обширный дворцовый комплекс в мире. Он включает в себя более 900 деревянных зданий, окружённых площадями и садами. Здесь жили, сменяя друг друга, 24 правителя Поднебесной вместе с членами семьи и многочисленными слугами и наложницами.
Сегодня Запретный город — это уникальный памятник традиционной китайской архитектуры, а также главное хранилище сокровищ королевских династий Мин и Цин. Здесь можно увидеть обширные коллекции китайского фарфора и мебели, а также ювелирные украшения и императорские реликвии.

День 2/ 8 мая

Поездка на Великую Китайскую стену. Это самое грандиозное из когда-либо возводимых оборонительных строений и одно из рукотворных чудес света. Сами китайцы называют ее «Длинная стена в 10 000 ли». Суммарная протяженность всех фрагментов Великой Китайской стены — 21 196,18 километров.

Ночь в Пекине.

День 3/ 9 мая

Переезд в город Лоян на скоростном комфортабельном поезде. (Время в пути — 3 часа).
Город Лоян – это одна из семи столиц Древнего Китая. Великому поэту Бай Юи (772-846) воспел цветущие пионы Лояна в своих стихах, благодаря чему город получил еще и красивое прозвище «Город пионов».
Поездка в одного из трех наиболее значимых пещерных храмовых комплексов Китая – Гроты Лунмэнь. Название это переводится как «Каменные пещеры у Драконовых ворот». Комплекс датируется V веком. И сейчас внесен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Пещеры тянутся на протяжении километра по склонам гор Сяньшань и Лунтэньшань, а между ними проходит река Ихэ. Комплекс состоит из более чем 2000 гротов и пещер с изображением более чем 100 000 Будд.
Чаепитие в тени парка.
Переезд в Шаолинь на автобусе. (Время в пути около 3 часов)
Размещение в гостинице на территории монастыря.

День 4/ 10 мая

Утренняя практика цигун. Завтрак.
Знакомство с монастырем Шаолинь. Прогулка по лесу пагод. Шоу летающих монахов.
Шаолинь покрыт тайной и легендами о мастерстве и сверхспособностях его монахов, которые являют собой пример единства духа, сознания и тела. Монахи-воины развивают дух и контроль над энергией жизни – ЦИ в полной гармонии с природой и животными. Монастырь был основан в 495 году индийским монахом Бато и подарил миру три сокровища – дзен-буддизм, кунг-фу и способы лечения.
Боевые искусства Шаолиня — это не тренировки навыков боя в чистом виде. Это в первую очередь тренировка внутреннего «я», собственного сознания для достижения гармонии внутри себя и со всем окружающим миром.
Прогулка в «Лес Пагод» — это сильное по энергетике место, где находятся захоронения настоятелей монастыря и выдающихся монахов. Пагода выстраивается в соответствии с заслугами – чем больше заслуг тем выше и многояруснее была пагода. Традиция строить пагоды пришла в Китой из Индии. На санскрите слово «пагода» означает «могила».

День отдыха и расслабления.

День 5/ 11 мая

Прогулка по большой и живописной территории монастыря. Прогулки по местам, куда не доходят туристы.
Подъем пешком в Обитель Второго Патриарха – на гору, где жил Хуэй Кхэ — лучший ученик Дамо. Самое интересное в этом монастыре – это четыре колодца, находящиеся во дворе. Существуют разные легенды об их происхождении. Несмотря на то, что колодцы находятся рядом друг с другом вода в них совершенно разная по вкусу – сладкая, соленая, горькая и кислая. У нас с вами будет возможность испить из каждого из этих колодцев.

День 6/ 12 мая

Утренняя практика Цигун.
Завтрак.
Подъем в гору к Храму Трех Императоров. Существует легенда, что на горе Сонг недалеко от Шаолиньского Монастыря встретились Три Императора – Земли, Воды и Воздуха – и на этом месте зародился китайский народ. Нас ждет 4-часовой подъем в гору, но виды, которые нам откроются на вершине, стоят того! При этом сама дорога до монастыря не лишена приключений – чего стоит только один подвесной мост, соединяющий между собой две скалы.
Спустимся мы другой дорогой и окажемся в городе Денфен, где посетим даосский Храм Духа Суншанских Гор – Чжун Юэ Мяо.
А после столь напряженного дня мы расслабимся в китайском массажном салоне, где сделаем массаж стоп.

День 7/ 13 мая

Утренняя практика цигун.
Завтрак.
Подъем в Пещеру Дамо – основателя Кунг-Фу.
В 530 году индийский монах Бодхидхарма или еще его называют Дамо пришел в Шаолинь. Его видение и реформаторский подход религиозных ритуалов было отвергнуто настоятелем монастыря. И тогда Дамо пошел в горы и сел в пещеру, в которой он просидел 9 лет. Простые монахи прониклись силой духа Дамо и стали просить у него учение. Учение Дамо положило новое направление в Буддизме и получило название Дзен-Буддизм.
Мы с вами пойдем в пещеру, в которой Бодхидхарма провел 9 лет в медитации.