Панчакарма в Керале (Индия)

22.02.2026 — 09.03.2026

Семинар «Ключи молодости и долголетия» с ГАЛИНОЙ ГАПОН

Дорогие друзья! Приглашаем вас в уже ставшее постоянным путешествие за молодостью, красотой и долголетием!

Уже седьмой год подряд в феврале мы едем в Индию, чтобы пройти программу по очищению и омоложению всего организма – Панчакарму.
Панчакарма – это аюрведическая чистка – программа, нацеленная на очищения организма от токсинов и шлаков, а также на гармонизацию трех дош. Три доши – это три жизненные силы, которые управляют работой человеческого организма, духа и ума. Расстройство трех дош может быть связано эмоциональной перегрузкой, стрессами и другими факторами, которые связаны с жизнью в большом городе.

В этом году мы едем в новую аюрведическую клинику в штате Керала. Клиника является частью курортного комплекса, расположенного в городе Пувар в 1,9 км от острова Пувар на берегу океана, на внутренних водах. Клиника находится на живописном полуострове с большой зеленой территорией. Здесь имеется отдельная аюрведическая территория с бассейном и зоной отдыха, отдельный ресторан с аюрведическим питанием и корпус с номерами.

Помимо очищения тела мы будем проходить и глубокую эмоциональную чистку, так как программа включает в себя и исцеляющий семинар «Ключи молодости и долголетия».

Вас ждет:

Аюрведическая чистка и программа по омоложению от лучших врачей и массажистов Кералы. Ежедневные процедуры продолжительностью около 2 часов.
Ежедневные практики Кундалини йоги утром и вечером.
Размещение в двухместных или одноместных номерах
Аюрведическое вегетарианское питание
Лекции по аюрведе о здоровом образе жизни и правильном питании и о том, как сохранить красоту и молодость на долгие годы
Знакомство с достопримечательностями
И конечно же семинар «Ключи молодости и долголетия»

Что такое аюрведа?

Аюрведа – традиционная система индийской народной медицины. Аюрведу следует понимать как «знание о жизни», так как она совмещает в себе все, что помогает человеку сохранить здоровье, продлить молодость и жизнь.

Этому древнему учению о здоровье и долголетии более 5 тысяч лет. Аюрведа упоминается в Ведах – древнейших священных текстах мира. Человек в аюрведе рассматривается как часть Вселенной, единое с ней целое. Когда все элементы (земля, вода, воздух, огонь, эфир) в человеке сбалансированы, он здоров. Аюрведическое лечение – это уравновешивание нарушенного соотношения элементов.

В аюрведе используются только натуральные компоненты: масла, травы, отвары, минералы и др.

Панчакрма в переводе с санскрита означает: панча — пять, карма — действие. Это пять очищающих действий, которые дают мощный терапевтический эффект, выводя из организма токсины, очищая тело на физическом, эмоциональном и ментальном уровне.

Уникальность панчакармы заключается в том, что она не борется с симптомами болезни, а направлена на устранение тех факторов, которые служат причиной самой болезни.

Основная цель курса панчакармы – достичь баланса трех дош: Вата, Пита и Капха.

В результате проведения процедур:

Тело очищается от токсинов, прочищаются все каналы;
Восстанавливается иммунитет;
Происходит омоложение тела;
Останавливаются процессы старения организма;
Улучшается всасывание и усвоение питательных веществ и лекарственных средств;
Улучшается зрение;
Очищается ум;
Устраняются стрессы;
Улучшается общее психическое и эмоциональное состояние человека;
Открываются тонкие каналы, способствующие развитию духовного мира.

Панчакарма уникальна и присутствует только в аюрведе. Список болезней, для лечения которых используется этот курс очень велик: бронхиальная астма и бронхит, диабет, анемия, гастриты и колиты, остеоартриты, ревматоидный артрит, подагра, неврологические и нервно-мышечные расстройства, болезни сердца, сосудистые расстройства, болезни печени, мочевого тракта, кожные болезни, гинекологические заболевания и ряд других острых и хронических заболеваний.

Непосредственно самим процедурам панчакармы предшествуют подготовительные методы: усиление пищеварения и обмена веществ (дипана и пачана), специальная диета, облегчающая работу пищеварительного тракта (лагху ахара) и очищение желудочно-кишечного тракта (коштха шудхи).

В результате подготовительных процедур токсины перемещаются туда, откуда их легко затем будет вывести наружу.

Продолжительность лечения составляет 14 дней.

Курс лечения будет назначен врачом после консультации и осмотра. Лечение будет предложено на основании конституции вашего тела – Ваты, Питы или Капхи, симптомов и предыдущих способов лечения.

Основное внимание врач уделяет:
a) сбалансированию всех элементов в теле
б) улучшению иммунитета и омоложению тела
c) детоксификации
d) лечению конкретной болезни

Эффект достигается несколькими видами процедур — внешними процедурами (такими как массажи, кижи, дхара и т. Д.) И внутренними процедурами (например, виречана, широтхана, насья и т. Д.), А также внутренними лекарствами и пищевой диетой.

Ежедневно будет проводиться три внешних процедуры (есть исключения для некоторых особых случаев), которые будут длиться около 2 часов.

О семинаре «Ключи молодости и долголетия»

Помимо прохождения панчакармы, ежедневно мы будем заниматься кундалини йогой утром и вечером.

Галина Гапон проведет 6 семинаров по основам телесно ориентированной терапии в сочетании с техниками РПТ и метафорическими картами. Полученные навыки станут ключами к изменению жизненных стратегий.

В программе:

Работа с личными запросами, психологические и психосоматические симптомы,
Прохождение кризисов, потерь, расставаний.
Работа с фигурой «Денег» во внутриличностном пространстве
Работа с субличностями: внутренний Родитель, Ребенок и Взрослый
Взаимодействие с родителями. Прощение и исцеление. Сепарация.
Понимание полярности «мужского и женского». Внутренний мужчина и внутренняя женщина.
Осознанное восстановление сексуального здоровья. Исцеление женственности.

Прохождение семинара в сочетании с панчакармой позволит:

· Диагностировать основные проблемные ситуации в таких сферах как семья и отношения. Позволит вернуть утраченную близость и доверие.
· Получить разрешение на отношения и устранить старые травмы для тех, кто в поиске «своей половинки»
· Развить эмоциональный интеллект для успешной коммуникации в бизнесе и личной сфере.
· Получить инструмент настройки своей интуиции в ситуации быстро меняющегося мира
· Освоить техники для эффективного восстановления внутреннего баланса, избавления от стресса, соединяясь с внутренним источником энергии.
· Обрести полноценную Жизнь, в которой Вы не только эффективно решаете личные вопросы, но также меняете мир, помогая другим.

Анна Максвелл (Лондон)
психолог, тренер, преподаватель Кундалини-йоги.
Опыт консультирования — более 10 лет.
Основатель и ведущая проекта саморазвития YogaTime.
Организовала и провела более 30 ретритов по всему миру.

В этом году к нашей программе присоединится Аня Максвелл. Она проведёт один авторский семинар и несколько утренних практик Кундалини йоги

📚 Семинары Анны Максвелл:

«Я и моё тело. Целостность»
Отношения с телом — это психическая основа как физического здоровья, так и самоценности.
Мы будем учиться говорить телу «Да» и исследовать, что мешает этому согласию.
Какие части тела перегружены, какие — исключены?
Что нужно, чтобы восстановить равновесие?

«О чём говорит мне тело через симптом?»
Симптом и болезнь — это язык тела. Что стоит за тем или иным проявлением?
На этом семинаре мы будем распознавать послания тела, распутывать истории, которые привели к симптомам, и делать шаги к исцелению.
Формат — групповая терапевтическая работа. Возможно проведение 2–3 встреч по теме.

🌙 Вечерние практики-погружения:
• Даосский комплекс для мозга
• Даосский комплекс для матки и груди, энергетические орбиты
• Целительная медитация с мантрой Ra Ma Da Sa
• Женская практика: Плетение полотна желаний в кругу, на Полнолуние

С на панчакарму едет мастер индийских танцев — так что будем танцевать:
Амрита (Марина) — танцовщица и преподаватель с международным опытом.
Занимается и преподаёт бэллиданс, классический индийский танец в стилях Кучипуди и Одисси, а также Болливуд.Сегодня живёт между Москвой и Испанией, продолжает развиваться как танцовщица и делится своим искусством с учениками по всему миру.

Версия 2:
Амрита (Марина) —танцовщица и преподаватель бэллиданса, классических индийских танцев и стиля Болливуд.

🌀 Танец, рождённый изнутри
* Первая встреча со сценой — без подготовки и опыта.
* Египет, ночь, пляж, аутентичный живой оркестр.
* Танец шёл изнутри, от природы, словно всегда жил в её теле.
* Публика рукоплескала — это стало моментом пробуждения настоящей танцовщицы.

💃 Никогда не поздно начать — Амрита это доказала
* В 30 лет впервые пришла на занятие по бэллидансу.
* В 32 — уже открыла свою школу танца.
* Более 100 учеников, собственный стиль, интенсивы, вдохновляющая подача.
* Контракты в 5-звёздочных отелях Турции, признание на международной сцене.
* После выступления перед президентом Казахстана получила личное приглашение
выступить на дне рождения его дочери.

🇮🇳 Индийский танец — давняя мечта, ставшая путём
* Начала с Кучипуди, затем влюбилась в Одисси —
древний храмовый стиль, соединяющий искусство, духовность и миф.
* Обучалась у мастеров, углублялась в философию и технику.
* Сегодня Одисси — её личная практика, источник вдохновения и мощный инструмент передачи.

🕉️ Преподавание: Одисси и Болливуд
* Амрита делится знанием через индийский классический танец Одисси
и яркий, динамичный Болливуд.
* Ее занятия — это не просто техника, а погружение в культуру и энергию танца.
* Работает с начинающими и продолжающими, помогает раскрыть тело, эмоции и силу движения.

🌍 Жизнь между Москвой и Испанией
* Делит своё время между двумя странами.
* Ведёт классы, курсы, мастер-классы.
* Постоянно развивается как артистка и педагог, вдохновляя других своим примером.

О Клинике Kerala Ayurtheeram

О Клинике Kerala Ayurtheeram

Аюрведическая клиника Kerala Ayurtheeram является частью большого курорта на берегу океана Isola de Сocco, расположенного в живописной местности индийского штата Керала, который тянется вдоль солнечных пляжей Малабарского побережья. Клиника предназначена исключительно для гостей, которые приехали для прохождения аюрведического лечения. Комплекс включает в себя 16 номеров, отдельный центр аюрведы, центр йоги, ресторан с аюрведическим меню, бассейн и многое другое. Все это делает его эксклюзивным ашрамом аюрведы, независимым от основного курорта. Это идеальное место для тех, кто хочет пройти лечение и по-настоящему расслабиться.